Green Smoothie

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TIEMPO PREPARACION: 10 minutos

INGREDIENTES PARA 1 VASO GRANDE
• ½ aguacate
• un puñado de espinacas
• 2 manzanas
• hojas de menta
• ½ zumo lima

PREPARACIÓN

1) Primero ponemos el zumo de manzana en la batidora.
2) Añadimos las espinacas, aguacate, hojas de menta y zumo de lima y batimos hasta conseguir un batido cremoso y sin trocitos.

PROPIEDADES DEL AGUACATE

• Es increíblemente nutritivo.
• Contiene más potasio que las bananas.
• Está llena de fibra.
• Puede reducir el nivel de colesterol y triglicéridos.

 


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